Wat is hielspoor

Fasciitis plantaris

Bij pijnklachten aan de hiel wordt vaak gedacht aan hielspoor. Toch blijkt er in de meeste gevallen geen sprake te zijn van een ‘echt’ hielspoor. Meestal is er sprake van een ontsteking van de peesplaat die onder de voet loopt. De medische term hiervoor is ‘fasciitis plantaris’.

Deze grote peesplaat zit aan de hiel vast en waaiert uit naar de uiteinden van de middenvoetsbeentjes. Deze pees is belangrijk voor een goede afwikkeling van de voet. Hij zorgt voor schokdemping, ondersteunt het voetgewelf en helpt bij het afzetten van de voet.

De plantaire fascie zoals deze pees in medische termen heet moet erg sterk zijn. Alle pezen in ons lichaam zijn minder elastisch dan spieren. Dit komt omdat er weinig doorbloeding in een pees zit. De peesplaat onder de voet zou het voetgewelf niet kunnen ondersteunen als hij heel soepel en elastisch zou zijn. Juist omdat hij erg stug en sterk is kan hij als het ware ons lichaam dragen.

Bij elke stap die we zetten komen krachten vrij. De peesplaat moet hierbij hard werken. Vaak zie je dan ook dat hier problemen ontstaan. In een ‘normale’ situatie heeft iedereen een mooi voetgewelf. Bij veel mensen zie je echter dat de voetstand niet perfect is. Dit hoeft helemaal geen problemen te geven maar het kan er wel voor zorgen dat de peesplaat te hard moet werken en hierdoor overbelast wordt.

Lees verder >